管理栄養士の視点から『太るお酒と痩せるお酒』をまとめました!忘年会でのお酒選びの参考にしてみてください! pic.twitter.com/fS1jk1nHyp
— もえぞう@食べ痩せダイエット (@moezo_diet) December 22, 2022
太るお酒
第1位:カシスオレンジ
第2位:ビール
第3位:日本酒
第4位:酎ハイ
第5位:ワイン
痩せるお酒
第1位:ハイボール
第2位:ウーロンハイ
第3位:梅干しサワー
第4位:生レモンサワー
第5位:糖質0ビール
日本酒は糖質・カロリーが高いですね。ただ他のお酒と違い、量はそんなに飲まないから単純比較はできないと思います。
焼酎は割って飲む人が多いのかな。